Ağız sağlığı ihmali hastalık sebebi

İSTANBUL - Ağız ve diş sağlığının önemi belirten Dt. Selma Kurtuoğlu “ İhmal edilen küçük bir çürük; kalp-damar hastalıklarına, romatizmaya, ülsere, böbrek ve karaciğer sorunlarına hatta kansere bile neden olabilmektedir. ‘’ dedi.

Ağız ve diş sağlığının öneminin farkındalığının ülkemizde yeterli olmadığını zorunluluk haline geldiğini belirten Dt. Selma Kurtoğlu, diş hekimine 2 yılda bir gidildiğini, diş sağlığının öneminin bilincinde olan ülkelerde ise diş hekimine 6 ayda bir gidildiğini vurguladı. İnsan sağlığında önemli bir yeri olan ağız ve diş sağlığının düzenli bakımı yapılması ile oluşabilecek sistematik rahatsızlıkların önüne geçilebileceğini belirtti. Kurtoğlu, “ İhmal edilen küçük bir çürük; kalp-damar hastalıklarına, romatizmaya, ülsere, böbrek ve karaciğer sorunlarına hatta kansere bile neden olabilmektedir." dedi.

Başhekimi Dt. Selma Kurtoğlu, ağız ve diş bakımında sağlıklı dişlere sahip olmak için 10 altın kuralı sıraladı.
1-) Sabah ve akşam dişleri fırçalamak, diş ipi kullanmak ve ağız gargaraları ile dişlerin detaylı tam temizliğini yapmak.
Diş ipi çok yaygın olmamakla beraber diş temizliğini tamamlayan işlemdir. Dişler ne kadar iyi fırçalansa da ara yüzler ve protezlerin altı diş ipi yardımıyla temizlenir. Yapılan istatistiklere göre plağın ağızdan uzaklaştırılmasında diş fırçalamanın etkisi %66iken plağın ağızdan uzaklaştırılmasında diş ipinin rolü %34 olmaktadır. Günde 1 defa mutlaka diş ipi kullanılmalıdır.
2-) Dengeli beslenme ağız ve diş sağlığı açısından oldukça önemlidir.
Beslenmede ilk prensip vücut için gerekli her türlü protein vitamin, mineral, karbonhidrat gibi tam besinlerin dengeli bir şekilde alınmasıdır. Bu dengeyi bozacak her türlü alışkanlık genel sağlığımızı nasıl olumsuz etkiliyor ise diş sağlığımızı da olumsuz etkileyecektir.
3-) Fındık, ceviz gibi sert besinler dişlerle kırılmamalıdır.
4) Havuç, elma gibi lifli ve çok sert besinleri yemek bir nevi diş fırçası görevi üstlenerek, dişleri temizler ve güçlendirir.
5) Şeker, çikolata lokum gibi gıdalardan sonra dişlerin özellikle fırçalanması veya bol su ile çalkalanması gerekmektedir.
6) Özellikle çocukluk çağında dişlerin çıkması ile birlikte azı dişlere fissürörtücü uygulanması çürükleri önlemektedir.
7) Şekersiz sakız çiğnemek dişlerin temizlenmesine yardımcı olur.
8) Asitli içecekler yerine doğal meyve suları veya maden suları tercih edilmelidir.
9) Düzenli diş hekimine giderek, belirli aralıklar ile panoramik röntgen çektirerek çürük kontrolü yapılmalıdır.
10) Flor uygulaması ile dişleri güçlendirmektedir.
Cihan

(CİHAN)


06 Temmuz 2016 Haberleri 1 2 3 4 5