Güneş ülkesi Türkiye'de güneş hormonu düşük çıktı / Güneşden direk 15 dakika yararlanmak faydalı

15.10.2009

Her mevsim güneş görülen Türkiye'de yapılan araştırmalar, güneş hormonunun düşük olduğunu gösterdi. D vitamini kaynağı olan güneş ışınlarının yeterli alınmadığı durumlarda çeşitli hastalıkların ortaya çıktığına dikkat çeken uzmanlar, takviye gıdalarla D vitamini eksikliğinin giderilmesini tavsiye ediyor.

Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği tarafından düzenlenen eğitimler sürüyor. Toplantılarda Endokrinoloji ve Metabolizma hastalıkları tartışılıyor. Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği üyesi Prof. Dr. Neslihan Başçıl Tütüncü, D vitamin eksikliğinin kanser ve kemik erimesi gibi birçok hastalıklara sebep olacağını belirtiyor. Güneş ülkesi Türkiye'de güneş hormonunun son derece düşük olduğunu kaydeden Tütüncü, D vitamini eksikliğinin başta kalp ve damar hastalıkları olmak üzere birçok hastalıklara yol açtığını ifade ediyor. Sürekli kapalı ve ofis ortamında çalışanların giyim tarzları, yanlış krem kullanımları yüzünden D vitami düşük kaldığını belirten Tütüncü, "Bazı gıdalara D vitamini eklenmeli" diyor.

Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği Başkanı Prof. Dr N. Sema Akalın Sözen de D vitamin eksikliğinin bir çok hastalıkları meydan verdiğine dikkat çekiyor. Sözen, şu bilgileri veriyor: "D vitamini artık D hormonu diye adlandırılıyor. Klasik olarak hormon gibi davranan bir vitamin. D hormonu Endokrinoloji son zamanlarda çok konuşulan bir konu. Ama ne yazık ki Güneş ülkesi olmamıza rağmen güneş hormonlarımızda bir düşüklük var. Sonuç olarak kemik hastalıları gibi başka hormonal faaliyetlerimizde etkiliyor."

Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği üyesi Prof Dr. Sevim Güllü ise, öğle saatlerinde güneşten direk olarak el, ayak ve yüzden alınacak 15 dakikalık güneşin yeterli olacağını belirterek, şunları söylüyor: "Biz insanlara açılın saçılın, pirzola gibi dönerek kızarında da demiyoruz. Günde el ve ayaklardan bilekler kadar veya yüzden öğle saatlerinde güneşten direk olarak 15 dakika güneş görün diyoruz"

(CİHAN)

Güneş ülkesi Türkiye'de güneş hormonu düşük çıktı  / Güneşden direk 15 dakika yararlanmak faydalı Güneş ülkesi Türkiye'de güneş hormonu düşük çıktı  / Güneşden direk 15 dakika yararlanmak faydalı Güneş ülkesi Türkiye'de güneş hormonu düşük çıktı  / Güneşden direk 15 dakika yararlanmak faydalı

15 Ekim 2009 Haberleri 1 2 3 4 5